Saat Takbir Bergema

Assalamu’alaikum Warohmatullahi Wabarokatuh

sebening fajar pagi

seiring takbir memuji hati

senandung alunan takbir bergema

menyerukan kemenangan hati

hari kemenangan telah tiba

dengan ketulusan hati untuk selalu berbagi

selamat datang hari kemenangan

semoga lebaran ini menyucikan hati dan jiwa

agar kita senantiasa diberikan rahmat-Nya

dengan rendah hati kami mengucapkan

Selamat Hari Raya Idul Fitri

1 Syawal 1432 H

TAQOBBALALLAHU MINNA WA MINKUM

MOHON MAAF LAHIR DAN BATHIN

Wassalamu’alaikum Warohmatullahi Wabarokatuh

Badan Pegal Linu dan Penyebabnya

Pegal linu bisa menyerang daerah leher, punggung, lengan, kaki dan pundak yang biasanya disebabkan oleh kekakuan pada otot dan bisa terjadi pada siapa saja.

Rasa pegal dan linu di tubuh ini bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitasnya sehari-hari. Ternyata pegal linu bisa disebabkan oleh masalah ringan hingga masalah medis tertentu.

Rasa tak nyaman ini biasanya dipicu jika seseorang duduk dalam jangka waktu lama terutama pada pekerja yang diharuskan duduk berjam-jam di belakang meja, mengangkat beban terlalu berat, kurang olahraga, salah posisi tubuh dalam melakukan aktivitas fisik, melukis berjam-jam atau akibat ketegangan emosi,

Nyeri di otot yang dipicu oleh kelelahan dipercaya akibat kerusakan mikroskopis di dalam otot (microscopic tears) yang biasanya bisa sembuh dengan sendirinya dalam hitungan hari.

Sedangkan pegal-pegal di tubuh yang disertai rasa nyeri kemungkinan disebabkan oleh beberapa faktor seperti:

1. Adanya penumpukan asam laktat di otot
2. Ketidakseimbangan mineral (kalsium, kalium, magnesium dan natrium) yang mengontrol antara kontraksi dan relaksasi
3. Pengobatan tertentu yang bersifat diuretik
4. Kurangnya fleksibilitas tubuh
5. Salah posisi tubuh saat mengangkat beban atau duduk yang mengganggu otot atau sendi di tubuh
6. Ada kemungkinan akibat dehidrasi

Meski begitu rasa pegal linu ini bisa juga disebabkan oleh infeksi dari luar, seperti virus influenza, cacar air atau herpes yang umumnya menyebabkan rasa pegal dan linu sebelum muncul gejala yang lebih spesifik, serta kondisi medis lainnya seperti rheumatoid arthritis atau multiple sclerosis.

Jika tidak ada kondisi medis yang menyertai umumnya pegal linu akan sembuh dalam waktu beberapa hari dengan cara:

1. Beristirahat
2. Melakukan peregangan dan pemijatan untuk membuat otot rileks
3. Mengonsumsi cairan yang cukup
4. Memperbaiki postur tubuh yang salah dalam melakukan aktivitas atau duduk.

Tapi jika rasa pegal dan linu ini tak kunjung sembuh atau kerap kali kambuh, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui apakah ada kondisi medis yang menyertainya sehingga diperlukan perawatan lebih lanjut dan tidak mengganggu aktivitasnya.

Ada salah satu solusi yang bisa sebagai pertimbangan bagi anda semua hal ini karena saya sendiri telah merasakan hasil dan manfaatnya,  Jamu AKAR DEWA Ramuan jawa asli, jamu ini dikemas modern dala sachet 100 ml. dan mudah dibawa kemana-mana, cocok juga untuk masuk angin dll, 

http://www.detikhealth.com/read/2011/03/21/110932/1597248/763/badan-pegal-linu-dan-penyebabnya